正確洗臉方式

 大家今天洗過臉了嗎？洗臉幾乎是每個人每天都會做的事情之一 ，但是不正確的洗臉方式，常常會帶來許多皮膚的問題。

很多人常常忽略或是做錯了洗臉的細節和步驟，甚至把自己的臉當成抹布一樣用力搓揉，對皮膚都會帶來傷害！

正確的洗臉步驟大致如下:

1.先把臉用水打濕

2.把洗面乳在手上搓揉起泡

（千萬不要直接把洗面乳塗在臉上，因為高濃度的清潔成份對皮膚有可能會過度刺激）

3.用常溫水

（大約25-30℃ 不要過冷也不要過熱）

4.用手指腹輕輕搓揉就好，不要用工具過度摩擦

5.三十秒內洗完，不要拖拖拉拉

6.洗完臉後用毛巾輕輕按乾就好 ，不要反覆搓揉

另外常常有人詢問，洗臉的產品該應該怎麼選擇? 大原則就是洗完臉後皮膚不會緊繃乾澀，就能夠避免過度清潔對皮膚造成的傷害，可以優先選擇不含皂鹼的弱酸性洗面乳，或是依照自己的膚質狀況來挑選會最適合自己的產品，這裡提供一點小建議給大家參考：

1.油性肌膚的人可以選擇中性肌膚的洗面乳

2.中性肌膚的人可以選擇乾性肌膚的洗面乳

3.乾性肌膚的人可以選擇乾性或敏感性肌膚的洗面乳

至於有問題的敏感肌膚、痘痘或脫皮、發炎中的肌膚，還是建議先找專業的醫師看診諮詢。